עיסוי בהריון

עיסוי בהריון

עיסוי לנשים בהריון נחשב לאחד מהטיפולים היעילים והבטוחים ביותר להפגת מתחים וכאבים בתקופת ההריון. מחקרים רפואיים רבים מצביעים על יעילותו של העיסוי בשלבי הריון שונים ללא נזק לעובר.

שיטות עיסוי בתקופת ההריון

ישנן שיטות עיסוי שונות אשר ניתן להשתמש בהן בתקופת ההריון:

- עיסוי שמנים בהריון

- שיאצו בהריון

- עיסוי תאילנדי בהריון

איך מתבצע עיסוי לנשים בהריון?

בהתאם לשיטת העיסוי הנבחר, שוכבת המטופלת על הצד בביגוד מלא (שיאצו, עיסוי תאילנדי), או חלקי (עיסוי שמנים). שכיבה על הצד היא תנוחה נוחה ובטוחה לאישה ההרה ועוברה לא רק בזמן העיסוי, אלא גם בזמן השינה. במהלך העיסוי מחליפים צדדים, כך ניתן לטפל בכל אזורי הגוף. עיסוי לנשים בהריון הינו עיסוי עדין ונעים. משכו של העיסוי הוא 45 - 90 דקות.

מתי מותר לבצע עיסוי לנשים בהריון?

מותר לבצע עיסוי לנשים בהריון החל מהשבוע 16 להריון (מתחילת טרימסטר שני) ועד הלידה.

במצבים של הריון בסיכון גבוה, רעלת הריון ויתר לחץ דם, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני תחילת העיסוי.

ההשפעה החיובית של עיסוי בהריון על בריאותה של אישה הרה

מחקרים רבים בכל רחבי העולם מראים שעיסוי בזמן ההריון משפיע בצורה חיובית על גוף האישה ומשפר את מצבה הפיזי והנפשי לאורך כל תקופת ההריון:

• הקלה על סטרס ומתחים
• הרפיית שרירים
• טיפול בכאבי שכמות, כתפיים וצוואר
• הקלה על כאבי גב תחתון
• הורדת נפיחות ובצקות ברגליים
• זרוז חילוף חומרים
• שיפור זרימת הדם ונוזל הלימפה
• שיפור איכות השינה

עיסוי בהריון הינו אמצעי נהדר לשיפור אכות החיים של האישה בתקופת ההריון.

חשיבות סביבת השינה בתקופת ההריון

תקופת ההריון מאופיינת בשינויים פיזיים ורגשיים רבים, והיכולת להירגע ולצבור כוחות בשעות המנוחה הופכת לחשובה במיוחד. לצד טיפולי עיסוי מקצועיים, מומלץ להשקיע גם ביצירת סביבה ביתית שתומכת ברווחת האישה. אחד הגורמים המשמעותיים לכך הוא איכות השינה – המשפיעה באופן ישיר על הבריאות הכללית ועל התחושה היומיומית.

איך לבחור טקסטיל איכותי לתקופת ההריון?

במהלך ההריון, רגישות העור עולה, והצורך במגע עדין ובד נושם נעשה מורגש יותר. כאן נכנסים לתמונה מצעים כותנה מצרית – הנחשבים לאחד הסטנדרטים הגבוהים בתחום הטקסטיל. מדובר בבד רך, אוורירי, עמיד לכביסות רבות, ומעניק תחושת חמימות ונוחות חיונית במיוחד בתקופה זו.

יתרונות של מצעי כותנה מצרית לנשים בהריון

• מסייעים בשיפור איכות השינה ומאפשרים שינה רציפה ועמוקה יותר.

• מפחיתים גירויים ותחושות אי נוחות, הודות למגע עדין ותחושת רעננות.

• שומרים על טמפרטורה נעימה במיטה – חשוב במיוחד עבור נשים הרות הסובלות לעיתים מתחושת חום או קור קיצוניים.
  
  

לשלב רוגע ונוחות בחיי היום יום

הקפדה על סביבת שינה איכותית, יחד עם טיפולי עיסוי מקצועיים ותמיכה נכונה, תורמת לשיפור איכות החיים בתקופת ההריון כולה. שינה טובה ונעימה, על גבי מצעים איכותיים, עוזרת לאישה ההרה להתמודד עם אתגרי היום יום, לתחזק את האנרגיה ולשמור על איזון רגשי ופיזי. כך נוצרת מעטפת של רוגע, נוחות וטיפוח עצמי – שילוב שמעניק לאם ההרה חוויה בריאה ושלווה עד הלידה.

 
הזמינו עיסוי לנשים בהריון עד הבית כבר עכשיו.
כנסו עכשיו לעיסויכאן!    

ניתן להשאיר פרטיכם ב״צור קשר״ ואנו נחזור אליכם בהקדם.